Základní minimum pro 72 hodin: světlo (čelovka + baterka s výdrží v desítkách hodin), energie (powerbanka na opakované nabití telefonů), voda (cca 3 l pitné / osoba / den), trvanlivé jídlo bez vaření, základní hygiena, první pomoc + chronické léky, teplo (vrstvené oblečení, deky, jedna vytápěná místnost), papírové kontakty a hotovost, dokumenty v bezpečí.
Jak checklist používat
Projděte devět kategorií níže a u každé si poznamenejte, co máte a v jakém stavu. Položky ze základního minima pokryjte dřív, než začnete řešit doporučená doplnění. Pokud vám chybí tři a více kategorií, zvažte ucelené řešení (viz Jak vybrat blackout kit a Srovnání řešení).
Tento checklist vychází z českého rámce „72 hodin“ pro zvládnutí prvních tří dnů krizové situace a z veřejných doporučení pro domácí nouzové zásoby. Jako základ používáme materiály projektu 72 hodin Ministerstva vnitra a HZS ČR, doplňkově mezinárodní checklisty Ready.gov a Amerického červeného kříže. Checklist je přizpůsobený běžné domácnosti v ČR: byt, rodinný dům, rodina s dětmi, senior, domácnost se studnou nebo omezeným skladováním vody.
Rychlá varianta podle velikosti domácnosti
| Položka (minimum) | 1 osoba | Pár (2 osoby) | Rodina s dětmi (4) |
|---|---|---|---|
| Pitná voda na 3 dny | 9 l | 18 l | 36 l |
| Trvanlivé jídlo bez vaření | 3 dny × 1 | 3 dny × 2 | 3 dny × 4 (+ dětské porce) |
| Čelovka / baterka | 1 + 1 záložní zdroj světla | 2 + rodinná lampa | min. 2 čelovky + pokojová lampa |
| Powerbanka | 1× s kapacitou na 3–4 nabití | 1–2× na 6–8 nabití | 2× na 10+ nabití, ideálně s bateriovou stanicí |
| Hygiena / vlhčené ubrousky | 1 balení | 2 balení | 3+ balení, pleny podle věku |
| První pomoc / léky | Základní lékárnička | Lékárnička + duplicita běžných léků | Lékárnička + dětská varianta + chronické léky |
| Hotovost | pár tisíc v menších bankovkách | cca 2–5 tis. | cca 5–10 tis. |
Hodnoty jsou orientační minimum pro běžnou domácnost. Specifické potřeby (senior, pes, kojenec, chronické onemocnění) řešit zvlášť.
Hotový blackout kit typicky pokrývá světlo, nabíjení, základní hygienu, první pomoc a nástroje. Voda a jídlo se do kitu běžně nedávají — je to zásoba, která závisí na velikosti domácnosti a prostoru doma. Stejně tak chronické léky, dětské potřeby, krmivo pro zvíře a dokumenty patří k individuálnímu doplnění mimo kit.
1. Světlo
Proč je důležité
Bez světla se byt mění v překážkovou dráhu a všechno ostatní se dělá pomaleji a hůř. Svítit mobilem je krátkodobé řešení — za pár hodin přijdete o telefon jako komunikační nástroj.
Základní minimum
- 1× čelovka s náhradními bateriemi nebo dobíjecí čelovka.
- 1× ruční baterka s reálnou výdrží v desítkách hodin.
- Balíček AA a AAA baterií (nebo ověřený systém dobíjecích).
Doporučené doplnění
- 1–2× kempingová / prostorová LED lampa do místnosti.
- Svíčky ve stabilním skle nebo svícnu s bezpečnou podložkou.
2. Energie a nabíjení
Proč je důležité
Telefon drží spojení, přehled a jednoduchý zdroj informací. Bez možnosti dobíjení je z něj za pár hodin cihla.
Základní minimum
- 1× powerbanka s kapacitou na několikanásobné nabití telefonů v domácnosti.
- Kabely pro každý typ zařízení (USB-C, Lightning, microUSB).
Doporučené doplnění
- Záložní bateriová stanice s možností solárního nebo autonabíjení.
- Malé solární skládací panely pro dobíjení powerbanky.
Kolik vody mít doma na 72 hodin
Jako rozumné minimum pro krátkodobou krizi počítejte přibližně se 3 litry pitné vody na osobu a den. Pro třídenní výpadek je to tedy 9 litrů na osobu. U rodiny se čtyřmi lidmi je to orientačně 36 litrů pitné vody.
To je jen pití a základní příprava jídla. Pokud chcete zvládnout i omezenou hygienu nebo máte doma dítě, seniora nebo zvíře, je vhodné mít vodu navíc. Kdo bydlí v bytě nebo paneláku, měl by počítat s tím, že voda může být jedním z prvních kritických zdrojů.
Pokud máte vodu jen ze studny nebo domácího čerpadla, počítejte s tím, že při výpadku elektřiny nemusí voda téct vůbec. V takovém případě je nutné mít předem uloženou zásobu pitné vody a vědět, jak rychle doplníte alespoň základní objem na pití a hygienu.
3. Voda
Proč je důležité
Voda je v panelácích často první kritický zdroj, který vypadne. Bez ní se řeší pití, vaření, hygiena i splachování.
Základní minimum
- Cca 3 l pitné vody / osoba / den × 3 dny.
- Nádoby, které se dají rychle naplnit (vany, kanystry, větší lahve) v okamžiku, kdy ještě voda teče.
Doporučené doplnění
- Tablety na dezinfekci vody nebo mechanický filtr jako záloha.
- Větší kanystry s kohoutkem pro snazší manipulaci.
4. Trvanlivé jídlo
Proč je důležité
Lednice přestane chladit během několika hodin. Smysl má jídlo, které nevyžaduje vaření a dobře se dávkuje. Jídlo je typicky „zásoba“ — není součástí blackout kitu a řeší se podle velikosti a potřeb domácnosti zvlášť.
Základní minimum
- Trvanlivé potraviny bez nutnosti vaření: konzervy, tyčinky, sušenky, ořechy, sušené ovoce.
- Zásoba na 3 dny × počet osob pokrývající snídani, oběd a večeři.
Doporučené doplnění
- Plnohodnotné proteinové nebo liofilizované jídlo pro variabilitu.
- Rotační systém: označené datum, aby se zásoba průběžně obměňovala.
5. Hygiena
Proč je důležité
Hygiena rozhoduje, jak se v krizi cítíte i jak dlouho v ní vydržíte psychicky. Není to luxus.
Základní minimum
- Vlhčené ubrousky nebo hygienické ručníky.
- Dezinfekční gel na ruce.
- Dámské hygienické potřeby podle složení domácnosti.
Doporučené doplnění
- Malé cestovní balení základních toaletních potřeb (pasta, kartáček, mýdlo).
- Suché šampony, odpadní pytle na improvizovanou toaletu.
6. První pomoc a léky
Proč je důležité
V krizi se zvyšuje pravděpodobnost drobných úrazů a není běžné „rychle do lékárny“. Chronické léky se nesmí vynechat.
Základní minimum
- Základní lékárnička: náplasti, obinadla, sterilní krytí, dezinfekce, tlakový obvaz, nůžky, pinzeta, rukavice.
- Léky proti bolesti a horečce, běžné gastro léky.
- Zásoba chronických léků minimálně na několik dní navíc.
Doporučené doplnění
- Teploměr, tlakoměr, základní pomůcky pro chronické stavy.
- Plán, jak udržet chladové léky v chladu i bez lednice.
7. Teplo
Proč je důležité
V chladné polovině roku je teplo třetí kritická položka po světle a vodě. Většina plynových systémů má elektrické řízení, takže bez proudu netopí.
Základní minimum
- Vrstvené oblečení pro každého člena, včetně čepice a ponožek.
- Teplé deky nebo spací pytle.
- Plán, kterou místnost v bytě/domě v krizi „zateplíte“ a kde budete společně.
Doporučené doplnění
- Termoreflexní / izotermická fólie pro krátkodobé zateplení.
- Bezpečné řešení nouzového tepla podle typu bydlení — nikdy improvizované topení s otevřeným spalováním uvnitř bez větrání.
8. Organizace domácnosti
Proč je důležité
V krizi rozhoduje, jestli má rodina společný plán. Bez mobilu a internetu je papírová verze nenahraditelná.
Základní minimum
- Papírový seznam kontaktů (rodina, soused, lékař, škola/školka).
- Hotovost v menších bankovkách na několik dní běžných nákupů.
- Dohodnuté místo, kam se rodina setká, kdyby telefony přestaly fungovat.
Doporučené doplnění
- Rozdělené role v domácnosti: kdo řeší vodu, jídlo, kontrolu starších, zvíře.
- Malé rádio na baterie nebo klikové — pro získání informací, když padne mobilní síť.
9. Dokumenty
Proč je důležité
Kopie důležitých dokumentů se hodí nejen v krizi, ale i při běžných událostech (ztráta, škoda, stěhování).
Základní minimum
- Kopie občanských průkazů, pasů a kartiček pojištěnce.
- Kopie klíčových smluv (pojištění, nájemní smlouva, bankovní údaje offline).
- Vše na jednom dosažitelném místě (desky, obálka).
Doporučené doplnění
- Záloha ve šifrovaném cloudu pro případ ztráty papírových kopií.
- Malý USB disk s digitálními kopiemi u dokumentů.
Nejčastější mezery v běžné domácnosti
- Chybí čelovka nebo funkční baterka. Svítit mobilem je na hodiny, ne dny.
- Powerbanka existuje, ale není nabitá. Nepřipravená powerbanka v zásuvce = půlka řešení.
- Žádná voda mimo vodovod. V paneláku voda padá mezi prvními.
- Jídlo je v mrazáku. Bez proudu chladné zásoby rozmrzají. Trvanlivé jídlo bez vaření chybí.
- Chronické léky jen na pár dní. Na obnovu lékárny se v krizi nedá spoléhat.
- Žádné hotovost. Bez proudu často nejezdí terminály ani bankomaty.
- Rodina nemá dohodnutý plán a místo srazu. Bez signálu se koordinace hroutí.
- Rádio na baterie není. Mobilní síť padá dřív, než lidé tuší.
Nenakupujte „pro jistotu“ rovnou vše, co má v eshopu nálepku „survival“. Půlka tašky pak skončí bez použití. Držte se checklistu a kupujte jen to, co v domácnosti skutečně nemáte nebo máte v nepoužitelné formě.
Co z toho plyne pro domácnost
Projděte checklist, doplňte mezery v základním minimu a teprve pak řešte doporučená doplnění. Jestli se rozhodujete, jestli skládat vlastní sadu nebo koupit hotový kit, pomůže Jak vybrat blackout kit a Srovnání řešení. Pokud řešíte, co dělat přímo při výpadku, pokračujte na Výpadek proudu: co dělat hned.
Nejčastější otázky k checklistu
Kolik vody mít doma při výpadku proudu?
Jako rozumné minimum cca 3 litry pitné vody na osobu a den. Pro 72 hodin to je 9 litrů na osobu, u čtyřčlenné rodiny tedy orientačně 36 litrů pitné vody. Pokud chcete pokrýt i omezenou hygienu, počítejte s vodou navíc.
Co dělat, když mám vodu jen ze studny?
Čerpadlo bez elektřiny netáhne, takže reálná pitná zásoba je to, co máte v nádobách. Pro domácnost se studnou je třídenní zásoba pitné vody nezbytná, ne volitelná — a je dobré mít předem promyšlené, jak rychle dokážete doplnit alespoň základní objem na pití a hygienu.